¿Y si la meta no fuera bajar, sino subir?

1 Idea a Considerar, 1 Tip para Probar y 1 Pregunta por Reflexionar.Ver en Línea | Suscríbete Esto es más común de lo que te imaginas: Personas que han hecho dietas tan extremas… Déficits calóricos tan demandantes… Que seguir perdiendo peso se convierte en Misión Imposible. Al menos, comer menos de 1,400-1,200 calorías se va a sentir así (y es peligroso para tu salud). ¿Cuál es el camino a seguir cuando ya no podemos seguir reduciendo calorías? Dar un paso atrás para poder seguir avanzando....